年轻人的最大危机！ ，大咖说慢疾病不怕你年轻健康问题堪称当今
“敷着最贵的面膜，熬着最多的夜；一边保温杯泡枸杞，一边火锅烧烤炸薯条……”这是如今许多年轻人的真实写照，本该身强体壮的年龄，也因此被各种健康问题困扰。
近年来，我国年轻人的健康状况和身体素质也在下降，“三高”、心肺功能下降、颈腰椎疾病、骨质疏松、肥胖、失眠、抑郁、过早脱发……这些老年人常见的疾病，如今也出现在年轻人身上。
童年肥胖、中年过劳的情况，已不再是新闻。据全国肿瘤登记中心的数据显示，从2000年到2013年，年轻人（20~39岁）癌症发病率增长了近80%。
健康问题堪称当今年轻人的最大危机，导致年轻人健康状态普遍下降的原因是多方面的。
当代年轻人的生活条件相对上一代改善明显，再加上家里人的宠爱，饮食习惯上不多加约束，导致从小饮食无度。
吃零食、喝饮料、买快餐，从而摄入了更多高热量、高糖、高脂肪食物让更多人在“发福”的路上一去不复返。
80、90后成长于科学技术发展最突飞猛进的时代，有了便捷的科技工具，年轻人变得更懒了。
洗碗有洗碗机，扫地有机器人，各种交通工具无缝连接，手机一开，社交不用见面，外卖送到眼前。
“宅生活”成为年轻人的真实写照。缺乏运动是这代年轻人最大的健康问题，导致心脑血管疾病、糖尿病等疾病发病年龄越来越早。
近年来，年轻人心理问题频发，一个人的健康状况往往折射出这个人的生活经历变化。
现代人却无时不刻不活在快节奏的生活中，加班、熬夜、压力大，尤其是刚进社会打拼的年轻人，几乎没有真正的空闲时间来减压。
网络上各种爆炸性、负面消息源源不断，容易引发焦虑、恐慌与担忧，不规律的生活也会诱发身心问题。
健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。
国内外大量预防医学研究表明，在预防上花1元钱，就可以节省8.59元的药费，还能相应节省约100元的抢救费、误工损失、陪护费等。在最早诞生健康管理的美国，健康管理发展日益迅速。有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为健康管理计划的享用者。
健康管理参与者与未参与者平均每年人均少支出200美元，这表明健康管理参与者总共每年节约了440万美元的医疗费用。
在住院病人中，健康管理参与者住院时间比未参与者平均减少了两天，参与者的平均住院医疗费用比未参与者平均少了509美元。在4年的研究期内，健康管理的病人节约了146万美元的住院费用。
健康管理参与者在两年或者少于两年的时间内的投资回报为：参与者总的医疗费用净支出平均每年减少75美元。
有2个或者更少健康危险因素的参与者数量从24%增加到了34%(随着年龄的增长，人的健康危险因素必然会增长)；有3个到5个健康危险因素的参与者数量从56%减少到了52%；有6个或者更多健康危险因素的参与者的数量从21%减少到了14%。
个人健康管理是根据个人生活习惯、个人健康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健康促进、健康追踪、健康督导和导医陪诊等专业化健康管理服务。哪些人士需要得到专业的健康管理服务？
二：亚健康人群，处于四肢无力、心力交瘁、睡眠不好等症状人群。由于从事的行业不同、受社会竞争以及家庭负担的压力，自我明白处于亚健康状态但不知道如何改善？强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平。
三：疾病人群，在治疗的同时希望积极参与自身健康改善的群体。需要在临床治疗过程中配以生活环境和行为方面进行全面改善，从而监控危险因素，降低风险水平，延缓疾病的进程，提高生命质量。
目前，在西方发达国家，健康管理已经覆盖了绝大部分民众年轻人的最大危机！ ，大咖说慢，每年有数亿人从中获益，提升了生活质量HQ环球体育，延长了寿命。可以说，健康管理为国民健康做出了巨大的贡献。在国内，健康管理也在稳步发展中。
中国是全球唯一一个老龄人口超过1亿的国家疾病不怕你年轻健康问题堪称当今，全中国五个人中即有一个是60岁周岁以上的老年人。
骨关节炎以43.67%的患病率超越高血压、冠心病等，成为我国60岁以上老年人群最常见的慢病之一。如何做好骨关节炎及其相关疼痛的预防和管理成为我国老龄人群健康管理的重要问题。
主持参与国家级及省部级科研项目多项国内核心期刊发表论文30余篇主编专著1部，参编著作2部
擅长社区终末期患者及家属的居家安宁疗护；北京市十百千卫生骨干人才。熟练掌握社区常见病及慢性病的规范化管理。擅长居家患者的评估及运用安宁疗护的理念对患者及家属进行指导干预。
北京大学医学部博士，协和医学院博士后，国家心血管病中心，中国医学科学院阜外医院副主任医师。目前兼任《中国循环杂志》编辑部主任，北京医学会心血管病分会健康教育学组组长，中国心脏健康教育联盟秘书长。
